孩子总是眼疲劳,天天用眼药水好不好?

时间:2019-07-31 来源: 历史
e世博官方网站

  07:56:00K哥谈健康

  青少年眼睛健康是许多父母特别关注的问题。处于眼睛发育关键阶段的青少年与最严重的学习时间相吻合,近距离频繁使用眼睛使得保护眼睛健康变得重要。

点亮明矾,你的孩子需要叶黄素

我们生活中无处不在的电子产品是儿童眼中的“隐形杀手”。在电子屏幕中,光强度相当于紫外光源的蓝光,可以穿透视网膜并到达黄斑。过度暴露在蓝光下会损坏眼睛。并可能引起黄斑病变。

许多父母使用滴眼液来帮助缓解眼睛频繁儿童的眼睛疲劳,但眼药水大多含有防腐剂。过量使用滴眼液不利于保持眼睛健康。

为了解决孩子眼睛疲劳的问题,有必要从根本出发,补充叶黄素是关键。

叶黄素对青少年的重要性

叶黄素是一种重要的抗氧化剂。类胡萝卜素家族的成员,也被称为“植物叶黄素”。叶黄素是视网膜和晶状体中唯一的类胡萝卜素。它可以过滤生活中的蓝光和有害光线,并保护眼睛。

如果缺乏叶黄素,可能导致黄斑变性和视力模糊,并且可能存在视力恶化等问题。

叶黄素的6大作用

叶黄素是视网膜的主要色素成分,有助于提高视觉适应性;

叶黄素是眼睛的天然“阴影”,减少光线对眼睛的伤害;

它可以促进视网膜细胞中视黄醇的再生,防止近视和视网膜脱离,减少视力恶化;

可缓解视疲劳(视物模糊,眼睛干涩,眼胀,眼痛,畏光等);

改善黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育;

预防黄斑变性和视网膜色素变性。

如何补充叶黄素

我们的眼睛每天都会摄入大量的叶黄素,叶黄素只能从外面摄取。这需要孩子们通过吃大量的水果和蔬菜来补充。常见的富含叶黄素的水果和蔬菜有:玉米,甘蓝菜,南瓜,甘薯叶,橙子,橙子,猕猴桃,芒果等。

当然,蔬菜和水果中叶黄素的摄入量有限,吸收不是很理想。因此,补充叶黄素的最有效方法是用专业营养补充剂补充日常需要。

除叶黄素外,有助于再生“紫红色”的越橘可以使我们的视力更加敏锐。因此,在补充叶黄素的同时,适当摄入蔓越莓对青少年或成年人的健康非常有帮助。

青少年眼睛健康是许多父母特别关注的问题。处于眼睛发育关键阶段的青少年与最严重的学习时间相吻合,近距离频繁使用眼睛使得保护眼睛健康变得重要。

点亮明矾,你的孩子需要叶黄素

我们生活中无处不在的电子产品是儿童眼中的“隐形杀手”。在电子屏幕中,光强度相当于紫外光源的蓝光,可以穿透视网膜并到达黄斑。过度暴露在蓝光下会损坏眼睛。并可能引起黄斑病变。

许多父母使用滴眼液来帮助缓解眼睛频繁儿童的眼睛疲劳,但眼药水大多含有防腐剂。过量使用滴眼液不利于保持眼睛健康。

为了解决孩子眼睛疲劳的问题,有必要从根本出发,补充叶黄素是关键。

叶黄素对青少年的重要性

叶黄素是一种重要的抗氧化剂。类胡萝卜素家族的成员,也被称为“植物叶黄素”。叶黄素是视网膜和晶状体中唯一的类胡萝卜素。它可以过滤生活中的蓝光和有害光线,并保护眼睛。

如果缺乏叶黄素,可能导致黄斑变性和视力模糊,并且可能存在视力恶化等问题。

叶黄素的6大作用

叶黄素是视网膜的主要色素成分,有助于提高视觉适应性;

叶黄素是眼睛的天然“阴影”,减少光线对眼睛的伤害;

它可以促进视网膜细胞中视黄醇的再生,防止近视和视网膜脱离,减少视力恶化;

可缓解视疲劳(视物模糊,眼睛干涩,眼胀,眼痛,畏光等);

改善黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育;

预防黄斑变性和视网膜色素变性。

如何补充叶黄素

我们的眼睛每天都会摄入大量的叶黄素,叶黄素只能从外面摄取。这需要孩子们通过吃大量的水果和蔬菜来补充。常见的富含叶黄素的水果和蔬菜有:玉米,甘蓝菜,南瓜,甘薯叶,橙子,橙子,猕猴桃,芒果等。

当然,蔬菜和水果中叶黄素的摄入量有限,吸收不是很理想。因此,补充叶黄素的最有效方法是用专业营养补充剂补充日常需要。

除叶黄素外,有助于再生“紫红色”的越橘可以使我们的视力更加敏锐。因此,在补充叶黄素的同时,适当摄入蔓越莓对青少年或成年人的健康非常有帮助。

频道热点
  1.   
  2. ?  家里有6只狗,土狗,我很喜欢它们的陪伴。但是妈妈看这6只狗很不高兴:首先它们会失去头发,特别是在脱发季节,6只狗的头发非常令人印象深刻。其次,他们非常活跃,偶尔会让院子看起来像小偷,清理起来会非
  3.   
  4. ?  家里有6只狗,土狗,我很喜欢它们的陪伴。但是妈妈看这6只狗很不高兴:首先它们会失去头发,特别是在脱发季节,6只狗的头发非常令人印象深刻。其次,他们非常活跃,偶尔会让院子看起来像小偷,清理起来会非
  5.   汽扯扒谈2019.7.19我要分享件可达403km。,白天和夜晚都能识别。完美回应,雾灯位置加入点阵设计,使尾
  6. 山东鲁能将对中国超级夏季转会市场采取什么行动?这一直是许多鲁能球迷非常关注的问题。因为鲁能已经在有功
  7.   汽扯扒谈2019.7.19我要分享件可达403km。,白天和夜晚都能识别。完美回应,雾灯位置加入点阵设计,使尾
  8. ?  家里有6只狗,土狗,我很喜欢它们的陪伴。但是妈妈看这6只狗很不高兴:首先它们会失去头发,特别是在脱发季节,6只狗的头发非常令人印象深刻。其次,他们非常活跃,偶尔会让院子看起来像小偷,清理起来会非
  9. 2019-07-1215:56来源:天堂教育原标题:灵魂折磨:托福雅思是什么垃圾?精神上有害的垃圾!我每次被楼下的阿
  10.   汽扯扒谈2019.7.19我要分享件可达403km。,白天和夜晚都能识别。完美回应,雾灯位置加入点阵设计,使尾
新闻排行
  1. 跨界天猫联合品牌打造智能新产品,新日进入战略变革的里程碑!从旅行到腿,骑马,坐在车里,然后去自行车,

    跨界天猫联合品牌打造智能新产品,新日进入战略变革的里程碑!从旅行到腿,骑马,坐在车里,然后去自行车,...

  2. 在中国,一种新型的恐惧即将成为现实。害怕被垃圾分类所支配!如果在加拿大怎么办?在加拿大学习的学生也将

    在中国,一种新型的恐惧即将成为现实。害怕被垃圾分类所支配!如果在加拿大怎么办?在加拿大学习的学生也将...

  3. NBA季后赛第一轮问世:火箭队排名第四,火箭队勇士队将能够在第二轮见面4月11日,随着开拓者队逆转国王队和

    NBA季后赛第一轮问世:火箭队排名第四,火箭队勇士队将能够在第二轮见面4月11日,随着开拓者队逆转国王队和...

  4.   汽扯扒谈2019.7.19我要分享件可达403km。,白天和夜晚都能识别。完美回应,雾灯位置加入点阵设计,使尾

      汽扯扒谈2019.7.19我要分享件可达403km。,白天和夜晚都能识别。完美回应,雾灯位置加入点阵设计,使尾...

  5.   

      ...

  6. 2019-07-1215:56来源:天堂教育原标题:灵魂折磨:托福雅思是什么垃圾?精神上有害的垃圾!我每次被楼下的阿

    2019-07-1215:56来源:天堂教育原标题:灵魂折磨:托福雅思是什么垃圾?精神上有害的垃圾!我每次被楼下的阿...

  7. 在中国,一种新型的恐惧即将成为现实。害怕被垃圾分类所支配!如果在加拿大怎么办?在加拿大学习的学生也将

    在中国,一种新型的恐惧即将成为现实。害怕被垃圾分类所支配!如果在加拿大怎么办?在加拿大学习的学生也将...

  8. 7月6日,在赵龙移民北京总部成功举办了《美国移民专场说明会》活动。赵龙移民局局长,美国刘宇和贝特曼律师

    7月6日,在赵龙移民北京总部成功举办了《美国移民专场说明会》活动。赵龙移民局局长,美国刘宇和贝特曼律师...

  9. 学习旅行生动的思想课学习旅行,活泼的思想课程本报记者杨玉清世界上最美丽的四月之日是一个美好的时光。在

    学习旅行生动的思想课学习旅行,活泼的思想课程本报记者杨玉清世界上最美丽的四月之日是一个美好的时光。在...

  10.     7月13日,钟丽缇为张伦硕37岁生日举办了派对,并上传了照片到个人社交平台上。    钟丽缇也发?

        7月13日,钟丽缇为张伦硕37岁生日举办了派对,并上传了照片到个人社交平台上。    钟丽缇也发?...

日期归档
友情链接